いつまでもデブと思うなよ ＤＳレコーディングダイエット 通販

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いつまでもデブと思うなよ ＤＳレコーディングダイエット

いつまでもデブと思うなよ ＤＳレコーディングダイエットの情報

いつまでもデブと思うなよ ＤＳレコーディングダイエットについて

※発売日が変更しました。2008/11/01→2008/11/20
ゲーム感覚で楽しく続けられるＥｎｊｏｙＤｉｅｔシリーズ。わずか１年で５０キロもの驚異的ダイエットに成功した岡田斗司夫氏が提唱するレコーディングダイエットは、誰もが気軽に始められ、無理なく続けられる効果的なダイエット方法です。このレコーディングダイエットといつでもどこでも簡単にデータ入力できるＤＳの特性が融合することで、画期的なダイエット支援ツールが誕生しました。

・手軽だから続く、続くから効果がある。レコーディングダイエットのルールはたった２つ、口に入れたものを全て毎日メモをとることと、毎日同じ時間に体重を計りメモをとる、たったこれだけです。記録するという行為の積み重ねを通じて、無理なく自分の行動を管理できるようになることがこのダイエット方法の究極の目標です。

・自分がよく食べるものはマイデータベースに登録しておけば検索の手間を省き簡単に選択できます。約１５００種類の食品をデータベース化したカロリー辞典はタッチペンで簡単に検索できます。また、毎日の摂取カロリーや体重、ＢＭＩの推移もグラフで確認できます。